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Sprunghaft

Ich hab ja gewisse Dinge, die ich in den Therapien so gar nicht mag. Neben dem Atemtrainer sind das die Laute P, T und K. Diese gehören zu den Explosiv- oder Plosivlauten und sind nicht gerade unanstrengend, weil sie bei mir wirklich auf die Atmung gehen.

In der Logo haben wir diese nun bisher zweimal nicht einfach im starren Sitzen gemacht, sondern mit leichtem Wippen auf einem Pezziball. Und siehe da…ich verstehe mich mit den Explosivlauten deutlich besser 😉 WĂ€hrend ich es im Sitzen auf gerade mal 3-5 Wiederholungen von z.B. „P“ schaffe, liegt der Rekord mit Pezziball momentan bei 82!! Durch die Bewegung des Balls bzw das HĂŒpfen wird das Zwerchfell quasi unterstĂŒtzt, sodass gefĂŒhlt die Ein- und Ausatmung entfĂ€llt. (Liebe Logos…bitte ĂŒberlest den letzten Satz, denn ich kann nicht garantieren, dass es anatomisch korrekt ist…aber so fĂŒhlt es sich an 😂

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